歩行湯、痩せないけど肩こりに効く(シェイプアップ乳酸菌)


今年の目標、歩行湯へ週二回か一回は行く。
一月はどうにかクリアしています。

2015年の一番痩せていたときより、4kgも増えていいて
歩行湯30分程度じゃ痩せませんが、肩こりは改善の兆し。
まだ痛いけど湿布の回数が減り、ブラジャーのホックが
びよーんと伸ばすものの、下ホックがかけれ、時々
上のホックもかけれています。

まーでも肩こりはクルーズ&アトラスの机と椅子、
ファイテンが必須アイテム。


 在宅ワーカー「仕事部屋」、オカムラの
 クルーズ&アトラス(Cruise-Atlas )Cタイプ

 http://whitediamante.blog25.fc2.com/blog-entry-6758.html
 ↑机と椅子、めっちゃ高いけど手放せない

 ファイテンアウトレット、ペット用RAKUWAネックX30チェック柄“犬猫用”
 http://whitediamante.blog25.fc2.com/blog-entry-6921.html
 ↑羽生くんのより、スポーツタイプがパワーが強いかも



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二つのアイテムを愛用しつつ、温泉で10分腕肩の
ストレッチをしながら入浴、腕の運動しつつ30分の
歩行湯を続けたいと思っています。




【利用する歩行湯リンク・温泉が濃いと思う順】

熊本駅「スーパー」20時まで、大分「竹田温泉」花水月会員、竹楽
http://whitediamante.blog25.fc2.com/blog-entry-6838.html
※本来1/2の確率ですが、三回行き、二回歩行湯なし風呂・・・

蘇傳寺温泉(そでんじ)@熊本泗水「頑張らん!けど諦めんさ!!」
http://blogs.yahoo.co.jp/kyoko_mm62/36015791.html
※歩行湯は狭いけど、ペット温泉と岩盤浴あり

温泉案内 | 熊本 七城温泉ドーム・スポーツ合宿 | リバーサイドパーク
http://www.onsendome.com/dome/
※一番広い歩行湯で昔の食堂イメージ、小鉢コーナーあり。

ユーパレス弁天 (ベンテン)@熊本合志市総合健康センター
http://www.u-benten.jp/
※入ったことはないけど、温水プールにトレーニング室もあります。




そうそう!一番上のサムネイル画像は、長男が
法事で帰省したとき、次男と花水月温泉@竹田の
から揚げへ行ったときのもの。

このまま、歩行湯に行き続けると痩せるかもと
ビフォー画像を撮ったけど、無駄になりそう?!


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先週の日曜日仕事部屋の大掃除をしたら、
飲んでいない開封済みサプリメントが沢山出てくる。

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ちゃんと効果を実験しながら飲みたいので、まずは
スマート乳酸菌と緑茶カテキンの同時摂取で脂肪燃焼ダイエット
シェイプアップ乳酸菌」サプリメントを飲んでいます。

生きて腸まで届く300億の乳酸菌は体調アップにも期待。
美的ラボさんは、ひのきの歯磨き粉を愛用していますが
良質な商品にて、少しでも痩せるに期待!


バナーのキャッチコピー、減らずに増えていた贅肉。
まさにその通り・・・・

シェイプアップ乳酸菌
↑【初回限定価格】送料のみの630円



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