低脂肪・低糖質、カッテージチーズでかぼすドチーズケーキ


今日は終日福岡なんですよー
血が薄く疲れているし、一泊?とじゃらん(関連記事)を見たりしていますが
車の運転がしんどいので、バスかJRかも決めかねるー

判断力、決断力はあるほうだけど、交通手段すら決めきれず!
あぁー どうしよう!!


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2015年11月12日放送、ヘルシー肉で軽やか洋食
NHK「きょうのの料理」、ピカタ鶏ささ身のピカタ他
鮫島 正樹講師の、塩こしょうのまばらさが
気になってしかたなかったですが、それにも
出てきたカッテージチーズでチーズケーキ。

普段作るとしたら、クリームチーズで不安でしたが
何も問題なし、レモンも切れていて、かぼすで
代用するも大人な味で美味しくできる。
ハンドミキサー、大活躍でありまーす。


 全卵エリスリトールで低糖質アイスクリーム、マツコ「ナッツの蜂蜜漬け」
 http://whitediamante.blog25.fc2.com/blog-entry-6826.html

 
 雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ 200g
 http://www.meg-snow.com/products/natural-cheese/be1c.html

 ベイクドチーズケーキ「雪印メグミルクレシピ」
 http://www.meg-snow.com/recipe/detail/2258.html


 
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Comment

こんにちわ
最近わたしも糖質意識をしてるので
鮫島さんのささみレシピすごくいいなと思ってみていました
簡単でしたしね!こんどやってみます

ジャポニズム
友達に声をかけていただき26日、大阪いけることになりました
お席はかなりの見えないところではありましたが
誕生日のお祝いに雰囲気を感じることができるだけ
幸せと思っています
  • 2015/11/17 09:00
  • ちょこらって
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よかったですねー
26日の大阪公演の入場!すごーい!
LOVEコンのとき、天井席でしたが
後ろに人がいないって楽だったし
十二分に楽しめました。

DVDに収納されない、参加できた人だけの
空間、楽しんできてくださいねー


ささみの前の日が鶏むね肉だったんですよ。
塩鶏、調味料の分量は覚えてなかったけど
目分量で適当に作り、青シソで巻き
薄衣で天ぷらにしたら、とても美味しかった!


http://www.kyounoryouri.jp/recipe/21050_%E6%9F%94%E3%82%89%E3%81%8B%E5%A1%A9%E9%B6%8F%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97%E7%85%AE.html
柔らか塩鶏のスープ煮 にある、塩鶏(一日置きました)も
おススメですよー
  • 2015/11/17 15:07
  • mario
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