ゼンパスタ(ぷるんぷあん)の糖質量、こんにゃく麺mily(ミリィ)のレシピ



《追記》

どんなに気合を入れても、最低限の仕事しかできない倦怠感。
なんでだろ?と思ったら、久々の生理で大出血。
一時的に貧血だからかな?

コンビニで小さいパックを買い足したので、消費ナプキン数を把握。
二日目は「400×5枚に、360×5枚」が満タンずっしり。
三日目はちょっと減ったけど、具合も悪くなるよなー

 ソフィ 超熟睡ガード330/360/400
 http://www.sofy.jp/product/np_bfjc.html


さて、そんなんで具合が悪いのにアップした「こんにゃく米」。
出張前にアップしたかった、超お気に入りヘルシーフードにて“ぜひ”!


 こんにゃく米・マンナンヒカリ、カロリー・糖質量に血糖値、お弁当にも美味しい♪
 http://select.daa.jp/kihonnoki/?p=1472
 マンナンヒカリが駄目だった方も大丈夫と思うけどなー






次男は早々に寝てしまって、夫と二人、食事しながらTBS
世にも不思議なランキングなんで?なんで?なんで?(タカトシMC) 。

イタリアのローマで「ゼンパスタ(乾燥しらたき)が、パスタの代用品で
人気があるとのこと。

でっ、すぐに思い出したのが、乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん(過去の記事)」。
本物の糸こんにゃくより、水分が少ないみたいだったので、
近日中に買ってみたいなー


150518_z01.jpg

画像は“紀文”おからとこんにゃくで作った「糖質0g麺」に
パクチー・トマト・豚しゃぶをのっけたもの。

イオンの白ブドウの炭酸水にハマり、買いに行ったときこんにゃく製品が
10種類ほど揃えてあり、色々買ってみたもの。

ボリュームもあり、癖もなく、うどん出汁などで温めてもOK。
また買いたい商品ですが、調理が思いつかないのが「mily(ミリィ)」。

全種類買ったのに手つかずでいたら、クックパッドにIDあり。
今度何か作ってみようと思います。

 ニシムラフーズ のキッチン
 http://cookpad.com/kitchen/10468491




こんにゃくダイエット食品リンク




神戸食品産業株式会社
無農薬乾燥こんにゃく米「からだコントロール 」
羅漢果が主原材料の「黒あま茶」プレゼント。


ごぼうコンニャク
株式会社ガンヨボウ
デドッとこんにゃクリーン(ごぼうコンニャク)
こちらも乾燥こんにゃく、食物繊維『グルコマンナン』のサプリメント。

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