MAYER「マイヤーコンテナ」、あんまり手抜きに見えない高校生男子弁当。

自画自賛? 今週はお弁当作りを楽しむ余裕がなくて、炒めたりが中心の手抜き気味調理弁当ですが、お弁当箱がいいかな? そんなに手抜きがばれないかなと。

卵焼きすらなく、揚げたり煮物もありません・・・

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スーパーハローデーで安いとつい買ってしまう鶏のささみ、小口に切り、ヨーグルトやカレー粉でもみ漬け込み、グリルパンで焼いたタンドリーチキン味のささみ、枝豆入りさつま揚げをさっと甘辛く煮たの、ほうれん草とにんじんのピーナッツあえ、きのこ「えりんぎ」を小さめの乱切りにし、電子レンジで加熱し、ゆで卵と粒マスタードマヨネーズサラダ。



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宮島醤油のステーキスパイスで炒めた豚肉・ピーマン・にんじん、味付けしたすり胡麻を茹でた丸ごとおくらにかけたの、スクランブルエッグ(ケチャップ)、冷凍食品カボチャのはさみ揚げ、プチトマト。
※丸ごとおくらの胡麻和え、水分も粘りも流出せず、味も好評。



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体育祭のエビチリもでずが、ニッポンハム(関連記事)のチルド食品、玉ねぎなどの野菜を加えるあけの「中華名菜酢豚」、鮭の照り焼き、新じゃがとアスパラガスを時間差でレンチンし、間違って二本注文したけど、辛味があり美味しい「GABAN スパイスソース スパイシーオーロラソース 500ml(原材料・成分:食用植物油脂、トマトケチャップ、砂糖、魚醤、卵黄、食塩、醸造酢、香辛料、発酵調味料、酒精、調味料(アミノ酸)、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、(小麦、大豆、りんごを原材料の一部に含む)・カロリー&糖質量(炭水化物:100gあたり、500kcal、16.2g)をかけたの、プチトマト。 ありゃ、隙間が埋まらんとウィンナーを焼き完成。


食ついで・・・

Amazonのトマト缶(過去の記事)レシピ二つ・・・

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ざくざく切った新玉ねぎ・新にんにくを炒めをオリーブオイルで炒め、さば缶の煮汁とトマト缶で煮て、仕上げにピーマンと水煮の魚の身。  調味料は塩コショウのみで、シュレッドチーズをかけてみました!


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食事に手間がかけられないときはルーもの、カレーですよね。
使った材料は12皿ぶんのハウスバーモントカレーに、トマト缶二個。 鶏手羽元を「にんにく・しょうがのみじん切り」と一緒にじっくり焼き、玉ねぎも炒め、コンソメで煮てカレールーし、また芸無しシュレッドチーズ。 

減らないコストコのトマトペースト(過去の記事)をふとハヤシライスに入れてみたら、酸味があり大好評の我家の味? トマトチキンカレーも好評でした!


お弁当箱になるMEYER マイ コンテナとは違いますが、ラウン・レッド・ピンク・グリーンの色合いがつぼ! ショップチャンネルのマイヤー フタをしたまま レンジ、冷蔵、冷凍OK! マルチに使える保存容器 マイコンテナ8点セット iconがめちゃめちゃ欲しい。 程よい大きさ、「満水容量: 小=約400ml(1個)・ 中=約600ml(1個)」。 

鯖のトマト煮を作っている、セラミックコーティングフライパンも、スプーン付シリコンスパチュラも、SCで買い、長年使っていて満足商品なんですよね。

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