急速にSBSが焦げ付くようになってきました。　フライパン一つで調理完了のごはん多し、しっかり焼けるのが欲しいとこ。


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今晩は鰆のかば焼き丼、たれが焦げ付くところが出てきて、洗うのが大変。　＜かば焼き＞鰆に軽く塩をして、水分が出てきたら、キッチンペーパーで取り、小麦粉をまぶし、サラダ油とごま油を半量づつ入れ、強めの火でカリっと焼く。

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余分な油が残っている場合、キッチンペーパーで取り、濃いくち醤油1：本みりん1に、ショウガのすりおろしを加え、照りつける感じで煮詰めて完成。

こんなの書かなくても知ってますよね・・・　そんなこんなで？好評ご飯。　次男は褒め上手なので、「身がふっくら、皮がたれと絡みザクっとしていて、美味しかった〜」と言ってました。


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あとお気に入りのお肉屋さんで良心的価格、13枚630円の牛タンを焼く。　ちゃちゃとできるフライパン料理は止められないっす。

本格派の美味で焼ける母の日ギフトに好評♪柳宗理　鉄フライパン　25cm　フタ付き

今一番欲しいのは柳宗理（過去の記事）。　なかなかのディスカウント率で安いんですが、送料がな〜。　ナノシルフライパンでしのぎ、もう一つお鍋が欲しくなるまで待って、一万円以上で送料無料もいいな。


タイガー 断熱材使用 保温びつ

ショップのトップページにあった保温専用も欲しいと思っているもの。　我が家の炊飯ジャーは保温がまずい。　一応楽天も検索したとこ（TIGER 保温びつ (こげちゃ) JFO-A070TR）、ショップが安かった。　あと精米機も欲しいな〜

さて明日は“また”鶏炊き込みご飯でおにぎりのリクエスト。　仕込みしてこよーと。



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野菜はキャベツ・レンコン・ゴボウが頻度多く食卓に。　果物はリンゴに梨が多いんですが、リンゴがことごとくハズレ。　そこそこのを買ってもダメだよなと思っていたら、ショップチャンネルに安全品種のシナノスイート発見。　連日ショップよりお買いものはイカン気がするので、昨日注文の色々が届いたら注文しようと思います。


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写真は以前シナノスイートを食べながら注文したと思う「山形県朝日町産　蜜入りサンふじ（過去の記事）。　9月に壊れたパソコンに関連写真があったんですが、ブログ関係はバックアップしてなかったんですよね。

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どの注文分か不明ですが、ファイルサーバーの2007年11月フォルダからアップ。　あと、太陽の雫（過去の記事）も後日注文予定。　うどんも捨てがたいとこですが、とりあえず困っているリンゴとミカンでありまーす。

厳選みかん　“太陽の雫”

倉敷発　もちもち食感　ぶっかけうどん




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毎日どうにか夕食を作っておりまして、今日も予定より手間を減らしたごはん。　秋生鮭はキノコソースを作る予定が塩コショウのムニエルに。　あぁー面倒だ、チーズでものっけるか、いやそれすら面倒（滝汗）で塩コショウのみ。


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そんなごはんでも「根菜が好きだぁー」と叫びながら、次男分のオクラまで食っていた長男が居るので、久々に高知野菜セット（過去の記事）を注文しようと思って、書いていたらSSVが好みで注文。

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今日は注文中止ですが、数日中に買いたいと思います。

【送料無料】畑で取れた野菜や流通品他11種類詰め込み箱【あす楽】【送料無料】高知の野菜他詰...


初めてご利用の方限定！！「お損はさせられません〜高知の野菜！！」【あす楽】初めてご利用の方限定

はじめての方限定のコンパクトセットもありますよ。


鮭以外のものは、チンご飯が溜まっていたので混ぜご飯。　干ししいたけを戻すこともせず、ニンジンを切ったり、青み野菜を準備するのが面倒で、レンコンと牛肉にショウガと胡麻のみ。　しかも牛こまは切らずに炒めながら細かくすればいいや！と思ったら、特売品のお肉ではほぐれるなんて無理でしたん。


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常々お味噌汁にゴボウを入れてと言われていましたが、あわんだろと作っていませんでしたが、ごまかし油のゴマ油で炒めたらいいかもとやってみる。


すごく普通、成功でも失敗でもない感じ。　お豆腐は男前のおかんの豆腐。　男前豆腐ってつい買っちゃうんだよな。　崩れにくく扱いやすいと思いますー



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爪のダメージの復活には時間がかかりますが、持病の調子がよく症状が出てないので歩ける足。　ウォーキングでも再開したいなーと思っていたとこに、ＧＥＳＴＳを見かける。　価格もお手頃、気になるな〜　　スポーツクラブやヨガセミナーにも使えそうです。　※以下、商品リンクのみ

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インナーショーツ付　美脚ブーツカットパンツ

商品説明を読むと何もかもよさげで日本製。

美脚ゴアードスカート


隠せるものは出来るだけ隠したいのに便利なオーバースカート。　ワンサイズフリーが不安。

ストレッチコットン　パフスリーブ　半袖Ｔシャツ

嬉しいディスカウント価格。


カヤ　　ビューティーラボ　ソフトパッド入り　レーストリミング　ノンワイヤーブラジャー

モデルの山本佳耶（やまもとかや）さんプロデュースとのソフトブラ。　家ブラとしてよさげ。　欲しいっす。



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肝心つーかメイン商品のホホバオイルは使いませんが、サンシャイニークリームＵＶ パーフェクトカラー（過去の記事）やら使っており、サンナチュのゴマージュ（過去の記事）はとても好き。


今月は30％オフで買い。　でもアウトレットのオイクレと買っても送料無料の5,000円に及ばず。　母に何か必要なものがないか誘って見る記事。　どれか必要だといいなー　※以下、買うもの商品リンク

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ピュアジェイゴマージュ＜角質除去洗顔料＞


サンクレンジングオイル＜ホホバオイルのクレンジング＞




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頂き物の“ターク”スクリュータイプに乾物や粉もん入れて使い切り、パウダースノーを見ながらミラクリスト モイスチャー パウダーファンデーション「色白」（※夜か朝にでも）でお化粧。　


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8月1日以降にShinziKatohシンジカトウの×パイレックス（専用ページ）の、ライスボールをバカ高ない限り買いたいなーと思っていましたが、パウダースノーも飲み食べしてみたいなと思っています。　※写真はマンゴー白玉ミルクかけ。家族は微妙な反応（笑）

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栄養機能食品（ビタミンＣ）　“パウダースノー”


栄養機能食品（ビタミンＣ）　“パウダースノー”２個

なんか気になるぞと思っていて、そのうち動画でもと思っていたので番組は初めて見る。　単なるビタミンCのサプリメントかと思っていたら、溶かしてドリンクにして飲んだり、ヨーグルトにかけて食べたり活用できるもんなんですね。　これは一度買ってみなきゃ。※追記　使用後の記事→こちら

＜メモ＞
●原材料（パッケージ同様）：オレンジ果汁粉末、果糖、アセロラ果汁粉末、カムカム果汁粉末、ローズヒップ果汁粉末
●栄養成分（３ｇあたり）：熱量１１．９１ｋｃａｌ／たんぱく質０．０３９ｇ／脂質０．０１２ｇ／炭水化物２．９１ｇ／ナトリウム０．１１４ｍｇ／ビタミンＣ１,０００ｍｇ
●１日あたりの目安量：付属スプーンですりきり１杯程度（３ｇ）


さて今日は火曜で作業が多いのに、夕方から打ち合わせ。　カレー（過去の記事）を作って出かけることにしよっと。




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連日宅配便が数個届く生活。　連休最終日まで通販しなかったらサンナチュラルズから出ている、ファンデーション機能があるUVクリーム買うとします。

サンシャイニークリームＵＶ　パーフェクトカラー　（SPF32・PA+++)＜化粧下地クリーム＞

お化粧するほどじゃない、ゴミだしやポストまで（楽天レンタル、まったく送ってこない。無制限がむなしい響き）に便利で欲しかったもの。　色付き紫外線対策、流行っているんですね。

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買う気になったのは、ふき取りに使える化粧水も安かったから。　オフィシャルから買うと、この二点で送料無料でっす。

サングリーンローション＜ホホバリーフエキスの化粧水＞


買いませんけど、コンシーラー的のも出ている様子。

サンシャイニースティック＜部分用ファンデーション＞



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